Durante esta semana el área será afectada por mucho calor con temperaturas por encima de los 34 ° y mínimas no menores a los 20 °.
Recordemos que estos fenómenos pueden ser perjudiciales para la salud de personas de riesgo y niños.
Se recomienda seguir las sugerencias a fin de evitar efectos del golpe de calor.
Consejos para evitar el golpe de calor:
-Evita la exposición al sol en las horas centrales del día (de 12 a 17 horas) y, en general, evita exposiciones prolongadas o dormirte al sol.
-Si notás cansancio o mareo, retirate a un lugar fresco o ventilado y aflojate la ropa.
-Pasá tiempo en lugares con aire acondicionado. Si dispones de él en casa, acordate de bajar la temperatura por la noche, porque el cuerpo se enfría durante el sueño.
-Cubrite adecuadamente la piel, la cabeza y los ojos con ropa, sombreros o gorros y gafas de sol. Esto te ayudará a prevenir tanto los golpes de calor como las quemaduras.
-Consumí abundantemente agua, líquidos y bebidas isotónicas. Evitá las comidas pesadas de difícil digestión que hacen aumentar la temperatura interna.
-Llevá ropa ligera que permita la transpiración, el principal mecanismo de refrigeración de nuestro cuerpo.
-Prestá especial atención a los ancianos y niños. En concreto, los niños menores de tres años no deben exponerse al sol.
Fuente: Servicio Meteorológico Nacional Hora 11:00 hs